新德里:塔塔集团在线药店1mg的一项新研究发现，大约四分之三的印度人患有维生素D缺乏症，数据分布在全国27个城市和22万人。
这项由塔塔1mg实验室进行的研究得出的结论是，大约76%的人缺乏足够数量的“阳光维生素”。
与年龄较大的参与者和女性相比，年轻人(25岁以下)和男性缺乏维生素D的患病率更高。
研究数据显示，84%的年轻人缺乏维生素D，而81%的参与者(25至40岁)维生素D水平较低。
此外，79%的男性体内维生素D含量低于理想水平，而女性的这一比例也不高，为76%。
在进行这项研究的27个印度城市中，瓦多达拉和苏拉特的维生素d缺乏人口最多。在瓦道拉，89%的受测者血清中胆固醇含量较低，在苏拉特，这一比例为88%。
德里的发病率最低(72%)，这表明所有城市的发病率都高于70%。
塔塔1mg实验室负责医疗事务的副总裁拉吉夫·夏尔马博士说:“饮食习惯的改变和室内生活方式的改变，导致缺乏维生素D的病例急剧增加。”
“年轻人患病率高得多也可以归因于含维生素D食物的摄入量较低，如强化谷物和油性鱼类。然而，日照的季节变化也可能是一种解释，尤其是在冬季。饮食缺乏的女性不间断和意外怀孕会导致母亲和孩子维生素D状况恶化。”
塔塔1mg还强调了定期检查维生素D水平的重要性，特别是在肥胖、骨软化症和结核病病例中。
维生素D水平也可以通过定期的全身检查来检测，建议每六个月或至少一年进行一次。塔塔1mg实验室临床负责人Prashant Nag博士说:“五岁以下的婴儿和儿童、孕妇和哺乳期妇女、青少年和年轻女性、65岁以上的人以及阳光照射有限的人最容易缺乏维生素D。”
维生素D有助于调节体内钙和硫酸盐的含量，这是保持骨骼、牙齿和肌肉健康所需的营养物质。它对人的生长、发育、代谢、免疫、骨骼健康和心理健康都至关重要。维生素d缺乏与前列腺癌、抑郁症、糖尿病、类风湿关节炎和佝偻病等健康疾病有关。
人体皮肤中含有一种胆固醇，它是维生素d的前体。当暴露在太阳的UV-B辐射下时，它就会转化为维生素d。充足的阳光照射和食用富含维生素d的食物，如蛋黄、油性鱼类、红肉和强化食品，有助于预防维生素d的缺乏。
